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格好悪いと思う人もいるかも知れませんが、エステスタッフは多くの人をケアしています。栄養素の中でも、妊婦には葉酸が必要だということが広く知られるようになりました。



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一番必要なのはいつなのかと考えてしまう方が多いでしょう。

妊娠直後が、葉酸を最も必要とする時期です。それから、授乳中も葉酸は欠かせない栄養素であるため、出産後も多めに摂っていくようにしましょう。